Gibanje, ki dobro dene
Joga povezuje gibanje, dihanje, ravnotežje in osredotočenost. S premišljenimi gibi razgibamo telo, krepimo mišice in gibljivost, hkrati pa nas osredotočanje na dihanje in izvedbo posameznih položajev usmeri v trenutek, v katerem smo.
In prav zato so lahko takšna jutra tako prijetna. Dan se ne začne z obveznostmi, ampak z gibanjem in nekaj časa zase. Po vadbi ostane občutek sproščenosti, hkrati pa tudi tista prijetna energija, s katero se dan začne nekoliko drugače.
Na Rudolfovem splavu je k temu veliko dodalo okolje. Krka ni bila samo kulisa dogodka, ampak del celotnega doživetja.
Po jogi še čas za druženje
Dobro jutro pa se ni končalo z zadnjim položajem na blazini.
Po vadbi je sledil bolj sproščen del, namenjen druženju in okrepčilu. Na voljo so bili sveži, vitaminsko bogati prigrizki in napitki – ravno pravšnji zaključek jutra, namenjenega dobremu počutju.
Takšni trenutki so pomemben del dogodka. Ko se vadba zaključi, ostane čas za pogovor, smeh in preprosto uživanje ob reki. Brez hitenja naprej.
In morda je prav to tisto, kar nam je bilo pri tem jutru najbolj všeč: joga je bila osrednji del dogodka, vendar je bilo doživetje veliko več kot samo vadba.